Grupne vežbe

Grupne vežbe se sprovode prema eventualnim problemima koje vežbaci imaju ali i radi se na ukupnom poboljšanju fizičkih sposobnosti. Vežbe mogu raditi i osobe koje nemaju tegobe jer program vodi ka boljem držanju tela i prevenciji problema sa kičmom i ostalim zglobovima. U okviru ovog programa moguće je sprovoditi i specifične programe za osobe koje se već bave nekim sportom. Njihove treninge je često potrebno dopuniti ciljanim istezanjem ili jačanjem odredenih grupa mišića kako bi se sprečile povrede. Radi poboljšanja efikasnosti u ovim vežbama koristimo različite rekvizite (lopte, THERA BAND elastične trake ...)

Ukoliko niste sigurni koji vam program odgovara možete nas posetiti i odvežbati sa nama prvi probni trening i na taj način se upoznati sa načinom vežbanja i radom naših fizioterapeuta.