Grupne vežbe

Grupne vežbe se sprovode prema eventualnim problemima koje vežbaci imaju ali i radi se na ukupnom poboljšanju fizickih sposobnosti. Vežbe mogu raditi i osobe koje nemaju tegobe jer program vodi ka boljem držanju tela i prevenciji problema sa kicmom i ostalim zglobovima. U okviru ovog programa moguce je sprovoditi i specificne programe za osobe koje se vec bave nekim sportom. Njihove treninge je cesto potrebno dopuniti ciljanim istezanjem ili jacanjem odredenih grupa mišica kako bi se sprecile povrede. Radi poboljšanja efikasnosti u ovim vežbama koristimo razlicite rekvizite (lopte, THERA BAND elasticne trake ...)

Ukoliko niste sigurni koji vam program odgovara možete nas posetiti i odvežbati sa nama prvi trening koji je uvek besplatan i služi za upoznavanje.

Hidrokolon terapija
Rekreativno vežbanje