Masaža

Terapija masažom je jedan od najstarijih i najjednostavnijih načina lečenja.

Ime joj potiče od arapske reči “MASSA”, što znači-dodir. Dodir je suština i osnova masaže. Dodir znači vezu, odnos sa onim sto je izvan nas. Za čoveka je dodir od bitne važnosti jer pruža sigurnost, toplinu, zadovoljstvo, ugodnost i vraća životnu snagu.

Koreni zapadnog tipa masaže nalaze se u anatomiji I fiziologiji. U čovekovom organizmu ništa ne funkcioniše odvojeno i samostalno, već je sve usko medjusobno povezano. Postoji niz pozitivnih efekata koji utiču na celokupno zdravstveno stanje.

Prilikom masaže nadražuju se receptori na koži i potkožnom tkivu, kao efekat mehaničkog delovanja, a isto tako se indirektnim delovanjem, odnosno refleksnim putevima, utiče na budjenje celog organizma.

To znači da masaža odlično deluje na naše zdravlje i raspoloženje:

  • poboljšava i ubrzava krvotok i limfotok,
  • poboljšava elastičnost i regeneraciju kože,
  • opušta mišiće,
  • usporava i produbljuje disanje,
  • podstiče probavu,
  • ubrzava metabolizam,
  • pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma,
  • smanjuje bol i napetost,
  • deluje na unutrašnje organe.

Masaža ne može da izleči sve bolesti, ali sigurno može da popravi opšte stanje organizma, ublaži tegobe I ubrza proces oporavka.

Svakom čoveku je potrebno opuštanje i beg od svakodnevnice. Glavobolja, grčevi, nesanica, napetost, stres, sve te tegobe se mogu ublažiti-masažom! Priča o masaži počinje dodirom. Pažnja i osećajnost, malo vremena i energije, dobar par ruku, to je sve sto je potrebno za masažu. Masaža je dvosmerni tok dodira ruku i tela, medjusobna razmena energije izmedju terapeuta i pacijenta. Dodir bi trebalo da predstavlja poverenje izmedju terapeuta i pacijenta, koje ce opustiti pacijenta i prepustiti ga čarima masaže. Dobra masaža stvara osećaj ugodnosti, poverenja i radosti!

Masaža je podeljena na tri osnovne vrste:

  1. MEDICINSKO-TERAPEUTSKU MASAŽU
  2. SPORTSKU MASAŽU
  3. HIGIJENSKO-KOZMETIČKU MASAŽU.

Sprovodjenjem masaže obuhvatajući celo telo izvodimo kompletnu-relaksacionu masažu. Masirajući samo pojedine delove tela izvodimo, tzv. parcijalnu masažu.

Zbog svih pozitivnih reakcija na kompletan organizam,jasno je zašto je masaža odavno postala neizbežan deo svakodnevnice, što u svrhe lične higijene, što u svrhu lečenja i uživanja! Bez obzira na to o kojoj je vrsti masaže reč, njen rezultat mora biti telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija. Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanja zdravlja!

Iako blagotvorna, masaža je kontraindikovana i ne sme se raditi kod sledećih stanja:

  • kod povećane temperature tela,
  • kod gnojnih procesa i promena na koži,
  • kod svih vrsta opekotina na koži,
  • kod krvarenja raznih organa I tkiva (Hemofilije, Hemoragične dijareje, menstrualnog ciklusa),
  • zapaljenja vena I limfnih puteva (Varikozni sindrom),
  • maligniteta i svih vrsta tumora,
  • neposredno nakon hiruških zahvata,
  • kod psihijatrijskih bolesnika,
  • kod zapaljenskih procesa u organizmu,
  • kod dijabetičara
  • kod srčanih bolesnika.
Hidrokolon terapija
Rekreativno vežbanje